Lợi khuẩn vùng kín là gì? Tại sao nên bổ sung lợi khuẩn vùng kín

Viêm nhiễm phụ khoa, tiết niệu ngày càng trở thành căn bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ. Theo thống kê cho thấy có đến 90% phụ nữ từng mắc viêm phụ khoa ít nhất một lần trong đời và đây cũng là căn bệnh rất dễ tái phát nếu không được vệ sinh chăm sóc đúng cách. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ âm đạo an toàn, hiệu quả? Bổ sung lợi khuẩn vùng kín chính là giải pháp tốt nhất giúp chị em duy trì sức khỏe và cân bằng vi sinh của vùng kín.

Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Maputi tìm hiểu chi tiết về lợi khuẩn vùng kín là gì và tại sao cần tăng lợi khuẩn vùng kín ngay nhé!

1. Lợi khuẩn vùng kín là gì?

Lợi khuẩn vùng kín hay lợi khuẩn âm đạo là một hệ vi sinh vật có lợi sống trong âm đạo bao gồm chủ yếu là vi khuẩn kỵ khí, hiếu khí và vi khuẩn tạo axit lactic có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ sinh dục nữ. Có khoảng 100 loài vi khuẩn khác nhau thường cư trú trong âm đạo. Trong đó, chủng vi khuẩn chiếm ưu thế là Lactobacillus, đặc biệt là Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus iners… chiếm tới 90% lượng lợi khuẩn âm đạo.

Nhóm lợi khuẩn Lactobacillus với khả năng sản xuất axit lactic, peroxid hydro và các chất kháng khuẩn khác giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, duy trì độ pH cân bằng của âm đạo (khoảng 3,5-4,5), ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp cho hệ sinh dục nữ khỏe mạnh. Hệ vi sinh vật cân bằng trong âm đạo còn tạo ra một lớp màng sinh học bảo vệ niêm mạc, ngăn chặn sự xâm nhập của mầm bệnh từ bên ngoài, cũng như kích thích phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Khi hệ vi sinh vật âm đạo bị mất cân bằng, số lượng lợi khuẩn giảm và vi khuẩn gây bệnh gia tăng có thể dẫn tới các bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo do vi khuẩn, nấm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu và tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Do đó, việc duy trì hệ vi sinh vật âm đạo cân bằng là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của hệ sinh dục nữ.

2. Tại sao nên bổ sung lợi khuẩn vùng kín?

Trong một số trường hợp, lượng lợi khuẩn vùng kín có thể bị suy giảm, dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo, tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại phát triển gây ra các bệnh lý như viêm âm đạo do nấm Candida, viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng đường tiết niệu… Do vậy, việc bổ sung tăng lợi khuẩn vùng kín là rất cần thiết đối với tất cả các chị em phụ nữ giúp:

• Phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng âm đạo: Lợi khuẩn giúp tạo ra môi trường axit trong âm đạo, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại có thể gây nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng do vi khuẩn và bệnh trichomoniasis.
• Cải thiện mùi hôi vùng kín: Giữ cho âm đạo luôn có mùi thơm tự nhiên, khô thoáng và không có mùi hôi khó chịu.
• Giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân: Bổ sung lợi khuẩn trong thời kỳ mang thai giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng sau sinh cho phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là trong quá trình phục hồi sau sinh. Và giảm đáng kể tình trạng mẹ sinh non và em bé nhẹ cân.
• Tăng cường hệ miễn dịch vùng kín: Khi được bổ sung lợi khuẩn, sẽ giúp tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi sinh vật có lợi, tiết ra chất tiêu diệt các vi khuẩn có hại. Đồng thời, các lợi khuẩn sẽ tham gia vào phản ứng miễn dịch ức chế mầm bệnh bằng cách cạnh tranh vị trí bám. Từ đó, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng bàng quang và phòng chống các bệnh vùng kín gây ra bởi nấm, vi khuẩn và tạp khuẩn.
• Phòng ngừa các bệnh phụ khoa: Bên cạnh tác dụng hỗ trợ điều trị, bổ sung lợi khuẩn vùng kín còn giúp phòng ngừa các bệnh lý này nhờ việc duy trì hệ vi sinh cân bằng và ổn định. Duy trì độ pH vùng kín luôn ở mức sinh lý, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn và nấm ngoại lai gây bệnh.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể: Trong các sản phẩm men vi sinh phụ khoa có chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Các vi khuẩn này còn sống nên khi đi vào ruột sẽ góp phần cân bằng hệ vi sinh, tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, bảo vệ ruột già, giảm viêm hiệu quả.

3. Cách bổ sung tăng lợi khuẩn vùng kín trong âm đạo

Việc tăng cường lợi khuẩn vùng kín là điều rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh dục, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của vi khuẩn có lợi trong âm đạo cũng như nâng cao sức khoẻ tổng thể của chị em phụ nữ. Dưới đây là một số cách bổ sung lợi khuẩn cho vùng kín chị em nên tham khảo:

– Bổ sung thực phẩm chứa lợi khuẩn: Thực phẩm lên men như sữa chua, kefir, miso, dưa cải bắp, kim chi là nguồn cung cấp lợi khuẩn dồi dào.

– Thoa kem bôi có chứa lợi khuẩn: Có thể bôi trực tiếp vào vùng kín, giúp bổ sung trực tiếp lợi khuẩn vào nơi cần thiết.

– Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh có lợi khuẩn: Giúp làm sạch vùng kín nhẹ nhàng, duy trì môi trường âm đạo ở trạng thái cân bằng và không gây bất lợi cho lợi khuẩn, đồng thời cung cấp lợi khuẩn. Ngoài ra, chị em cũng nên lưu ý lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ hữu cơ, an toàn, lành tính, không chứa các chất hoá học gây hại bởi nó có thể gây kích ứng da, gây bất lợi cho lợi khuẩn.

– Ăn các thực phẩm giàu prebiotic: Prebiotic là thức ăn cho lợi khuẩn thường có trong các loại thực phẩm như tỏi tây, hành tây, chuối, yến mạch… giúp nuôi dưỡng và duy trì lợi khuẩn.

– Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh khi không cần thiết: Việc lạm dụng sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có hại và lợi khuẩn, dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo. Do vậy, chị em cũng cần hết sức lưu ý chỉ sử dụng kháng sinh khi được bác sĩ kê đơn.

– Tránh thụt rửa âm đạo quá sâu và làm sạch quá mức: Việc thụt rửa âm đạo liên tục và quá sâu sẽ tác động đến sự cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên và tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh tấn công phát triển. Gây ra tình trạng viêm nhiễm âm đạo cũng như việc làm sạch âm đạo quá cũng có thể gây khô và kích ứng.

– Nên mặc đồ lót cotton thoáng mát: Đồ lót cotton giúp vùng kín thông thoáng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Vì vậy, chị em tuyệt đối không nên mặc đồ lót quá trật bởi nó không chỉ khiến chúng ta khó chịu mà còn dễ gây ngứa ngáy, ảnh hưởng đến sức khoẻ vùng kín, khiến âm hộ không thể lưu thông khí dẫn đến sự bí hơi, kích ứng và gây mùi khó chịu.

Ngoài ra, việc duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, tránh stress, thường xuyên tập thể dục và có một đời sống tình dục lành mạnh cũng góp phần không nhỏ giúp vùng kín luôn được khoẻ mạnh.

– Sử dụng sản phẩm bổ sung lợi khuẩn phụ khoa: Bên cạnh những cách bổ sung lợi khuẩn nêu trên, chị em phụ nữ cũng nên xây dựng cho mình một thói quen bảo vệ sức khoẻ vùng kín hiệu quả tốt nhất hiện nay đã được kiểm nghiệm và chứng minh là dùng các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn vùng kín dạng viên hoặc dạng bột.

Men vi sinh phụ khoa Maputi Delicovery có công thức độc đáo với hơn 10,25 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus và Lactobacillus acidophilus có trong mỗi gói sản phẩm sẽ giúp chị em:

• Tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa một cách hiệu quả. Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh và độ pH trong vùng kín, giúp vùng kín khỏe mạnh hơn.
• Thúc đẩy hệ vi sinh vật đường ruột luôn khỏe mạnh.
• Cải thiện đáng kể mùi/màu sắc dịch tiết âm đạo và cảm giác ngứa
• Ngăn ngừa tái phát viêm âm đạo
• Cải thiện các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ trưởng thành (40-60 tuổi), như bốc hỏa, dị cảm, hồi hộp, trầm cảm, mệt mỏi, đau cơ xương, nhức đầu, tim đập nhanh, ngứa và khô/giảm tiết dịch âm đạo, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống của phụ nữ mãn kinh

Sản phẩm men vi sinh phụ khoa Maputi Delicovery nội địa Nhật chính hãng hiện do ABD Group phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sản phẩm được hàng triệu chị em phụ nữ tại Nhật tin dùng và trở thành sản phẩm Số 1 khi nhắc tới dòng sản phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ phụ khoa.

Maputi Delicovery có dạng bột hương vị sữa chua dễ dùng, có thể dùng trực tiếp hoặc pha với nước. Thiết kế dạng gói tiện lợi dễ mang đi và bảo quản. Chị em nên sử dụng sản phẩm hàng ngày để duy trì cân bằng vi sinh âm đạo hoặc trong những giai đoạn cần hỗ trợ đặc biệt như khi sử dụng kháng sinh, trong thời kỳ kinh nguyệt, hoặc sau khi sinh.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên, đã giúp bạn đọc có thêm thông tin hữu ích khi tìm hiểu về lợi khuẩn vùng kín, tác dụng và cách bổ sung lợi khuẩn vùng kín hiệu quả. Từ đó, giúp bạn chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ vùng kín của mình tốt nhất.

Xem thêm: Men vi sinh phụ khoa Maputi Delicovery của Nhật – Giải pháp đột phát giúp giảm tái phát viêm, nấm, ngứa và phục hồi hệ vi sinh âm đạo khoẻ mạnh